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Visualizzazione dei post da Giugno, 2018

Summer Week

A grande richiesta festeggiamo l'arrivo dell'estate con una promozione esclusiva!

Dal 25 al 30 giugno ci sarà infatti la Krioplanet Summer Week, una settimana di promo esclusive su tutti i nostri servizi! Peri primi 100 clienti che sottoscriveranno un pacchetto abbiamo riservato delle offerte speciali, giusto in tempo per arrivare in perfetta forma alla prova costume!
Cellulite, ritenzione idrica, centimetri in eccesso vi abbandoneranno: i nostri macchinari innovativi, i nostri personal trainer e il nostro metodo innovativo vi aiuteranno a rimodellarvi in vista delle imminenti e meritate vacanze.



I benefici sono tangibili, i risultati facilmente raggiungibili... e settimana prossima i vostri sforzi saranno ancora più convenienti!

Eccovi nel dettaglio le promozioni:
- 4 sedute di Criosauna: 100 €
- 12 sedute di VacuFit: 90 €
- 12 sedute di RollShape: 50 €
- 6 sedute di Celluma: 130 €
- 6 sedute di Fitosauna: 35 €
- 6 sedute da 30' di Personal Trainer: 40 €
- 4 sedute di Criot…

correre o camminare?

Una delle domande più frequenti che mi viene rivolta da coloro che desiderano iniziare un percorso di allenamento, magari finalizzato al dimagrimento e alla riduzione di cellulite e ritenzione idrica, è la seguente: “meglio andare a correre o a camminare?”. A tal proposito prendo spunto dall’affermazione di uno stimato compagno di corso all’Università, Alan Chiappa, il quale dice che “non bisogna correre per essere in forma, ma essere in forma per correre”. A supporto di tale affermazione in letteratura troviamo un interessantissimo articolo scientifico, scritto da Paul Williams e Paul Thompson nel 2013, dove sono stati presi in considerazione qualcosa come 15.945 “walkers” e 33060 “runners” per un periodo di oltre sei anni. Scopo di questo imponente lavoro era di verificare se i benefici sulla salute dell’individuo fossero differenti a seconda dell’intensità dell’esercizio svolto, ovvero le differenze tra esercizio a moderata intensità (camminata) e ad alta intensità (corsa). I risu…