Non farti sfuggire un'occasione del genere!!!!
Quando si parla di allenamento tutti parlano di VO2max, ma chi in realtà ha mai avuto la fortuna di poterlo misurare in maniera empirica?!?
Il test del VO2max (quello vero, non quello del Garmin) è un test esclusivo e di difficile accesso: sono pochi i centri in Italia che lo effettuano ed il costo del test supera di gran lunga le 100€: https://www.policlinicodellosport.it/content/valutazione-delle-performance
Il test del VO2max tuttavia è necessario per conoscere al meglio il proprio organismo e per pianificare al meglio le proprie tabelle di allenamento.
Oggi noi del centro Krioplanet, grazie alla collaborazione con l'Università degli Studi di Milano ed all'Università di Genova abbiamo a disposizione il K5 della Cosmed, ovvero lo strumento numero uno al mondo per la valutazione del massimo consumo di ossigeno, della soglia aerobica e della soglia anaerobica!
Lo utilizzeremo nei prossimi giorni per valutare l'incidenza della Criosauna su tre diverse tipologie di allenamento standardizzato!
Abbiamo bisogno del tuo aiuto! Abbiamo bisogno dell'aiuto di tutti voi!
Le due Università sopra citate ci hanno scelto per condurre il più grande ed importante studio scientifico mai organizzato in Italia riguardante la Criosauna e la sua correlazione con il VO2max.
Il nostro intento, grazie a questo prezioso strumento, è di verificare in maniera oggettiva e scientifica, l'andamento del VO2max o più sedute di criosauna.
Per questo motivo stiamo ricercando il maggior numero possibile di soggetti, di sesso maschile disposti a partecipare allo studio.
In cambio della vostra disponibilità vi offriamo:
- la possibilità di valutare GRATUITAMENTE il proprio VO2max tramite test su tapis roulant (il referto del K5 vi verrà consegnato e potrete a vostra volta inoltrarlo a chi segue il vostro piano di allenamento);
- la possibilità di effettuare tre sedute di criosauna e di essere seguiti e monitorati durante i sei allenamenti standardizzati.
Vi chiediamo:
- di indicare tramite questo modulo i dati che ci servono per potervi selezionare.
- di versare una caparra di 50€ che servirà per coprire parzialmente i costi di questo imponente progetto di ricerca (solo il test del VO2max costa minimo 130€!!!)
Una volta che avremo ricevuto il modulo compilato verrete contattati personalmente da Carlo Facheris, responsabile del progetto, ed inseriti nel gruppo di ricerca.
Lo studio si svolgerà in un arco di tempo che va dalla terza settimana di Settembre alla seconda settimana di Ottobre: ciò non significa che sarete impegnati per tutto questo lasso di tempo, ma che verrete coinvolti in due di queste settimane.
Verrete coinvolti per:
- una seduta di familiarizzazione (durata di circa 20');
- una seduta per il test del VO2 max (durata di circa 20');
- tre sedute di allenamento in giorni alterni precedute da seduta di criosauna (durata circa 25');
- tre sedute di allenamento in giorni alterni senza la seduta di criosauna abbinata (durata di circa 20').
In totale sarete coinvolti per 8 sedute (mediamente il tempo di permanenza presso il centro Krioplanet di Treviglio sarà di circa 20/25 minuti).
Lo studio sarà supervisionato da Roberto Codella, docente dell'Università di Milano, da Antonio La Torre, direttore tecnico della nazionale di Atletica Leggera Italiana e da Piero Ruggeri, docente di Fisiologia dell'Università degli Studi di Genova.
Avremo anche il supporto di due allenatori Fidal, che sapranno poi darvi anche indicazioni e suggerimenti una volta ricevuto il test del VO2max, e di Stefano Righetti , membro dell'equipe Enervit e medico sportivo della federazione di atletica.
Ci riteniamo fortunati di poter essere i promotori di uno studio così importante ed affascinante e speriamo di essere altresì fortunati ricevendo tante adesioni da parte di tutti voi!
Aspettiamo i vostri messaggi di adesione!
Il test del VO2max (quello vero, non quello del Garmin) è un test esclusivo e di difficile accesso: sono pochi i centri in Italia che lo effettuano ed il costo del test supera di gran lunga le 100€: https://www.policlinicodellosport.it/content/valutazione-delle-performance
Il test del VO2max tuttavia è necessario per conoscere al meglio il proprio organismo e per pianificare al meglio le proprie tabelle di allenamento.
Oggi noi del centro Krioplanet, grazie alla collaborazione con l'Università degli Studi di Milano ed all'Università di Genova abbiamo a disposizione il K5 della Cosmed, ovvero lo strumento numero uno al mondo per la valutazione del massimo consumo di ossigeno, della soglia aerobica e della soglia anaerobica!
Lo utilizzeremo nei prossimi giorni per valutare l'incidenza della Criosauna su tre diverse tipologie di allenamento standardizzato!
Abbiamo bisogno del tuo aiuto! Abbiamo bisogno dell'aiuto di tutti voi!
Le due Università sopra citate ci hanno scelto per condurre il più grande ed importante studio scientifico mai organizzato in Italia riguardante la Criosauna e la sua correlazione con il VO2max.
Il nostro intento, grazie a questo prezioso strumento, è di verificare in maniera oggettiva e scientifica, l'andamento del VO2max o più sedute di criosauna.
Per questo motivo stiamo ricercando il maggior numero possibile di soggetti, di sesso maschile disposti a partecipare allo studio.
In cambio della vostra disponibilità vi offriamo:
- la possibilità di valutare GRATUITAMENTE il proprio VO2max tramite test su tapis roulant (il referto del K5 vi verrà consegnato e potrete a vostra volta inoltrarlo a chi segue il vostro piano di allenamento);
- la possibilità di effettuare tre sedute di criosauna e di essere seguiti e monitorati durante i sei allenamenti standardizzati.
Vi chiediamo:
- di indicare tramite questo modulo i dati che ci servono per potervi selezionare.
- di versare una caparra di 50€ che servirà per coprire parzialmente i costi di questo imponente progetto di ricerca (solo il test del VO2max costa minimo 130€!!!)
Una volta che avremo ricevuto il modulo compilato verrete contattati personalmente da Carlo Facheris, responsabile del progetto, ed inseriti nel gruppo di ricerca.
Lo studio si svolgerà in un arco di tempo che va dalla terza settimana di Settembre alla seconda settimana di Ottobre: ciò non significa che sarete impegnati per tutto questo lasso di tempo, ma che verrete coinvolti in due di queste settimane.
Verrete coinvolti per:
- una seduta di familiarizzazione (durata di circa 20');
- una seduta per il test del VO2 max (durata di circa 20');
- tre sedute di allenamento in giorni alterni precedute da seduta di criosauna (durata circa 25');
- tre sedute di allenamento in giorni alterni senza la seduta di criosauna abbinata (durata di circa 20').
In totale sarete coinvolti per 8 sedute (mediamente il tempo di permanenza presso il centro Krioplanet di Treviglio sarà di circa 20/25 minuti).
Lo studio sarà supervisionato da Roberto Codella, docente dell'Università di Milano, da Antonio La Torre, direttore tecnico della nazionale di Atletica Leggera Italiana e da Piero Ruggeri, docente di Fisiologia dell'Università degli Studi di Genova.
Avremo anche il supporto di due allenatori Fidal, che sapranno poi darvi anche indicazioni e suggerimenti una volta ricevuto il test del VO2max, e di Stefano Righetti , membro dell'equipe Enervit e medico sportivo della federazione di atletica.
Ci riteniamo fortunati di poter essere i promotori di uno studio così importante ed affascinante e speriamo di essere altresì fortunati ricevendo tante adesioni da parte di tutti voi!
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